Metodología de revisión
Cada ingrediente de cada suplemento de nuestro catálogo pasó por un proceso estructurado de 8 pasos, apoyado por 6 bases de datos científicas y evaluado con herramientas CASP y GRADE. Esta página documenta exactamente cómo lo hacemos.
Cada ficha de producto requiere entre 17 y 33 horas de trabajo editorial acumulado antes de publicarse.
Antes de buscar literatura, formulamos la pregunta en estructura PICO: Población (adultos chilenos con X condición), Intervención (el activo a revisar), Comparador (placebo o estándar), Outcome (mejora medible: WOMAC, SCORAD, HbA1c, etc.).
Construimos estrategia de búsqueda con términos MeSH y operadores booleanos. Guardamos la query exacta por reproducibilidad. Ejemplo: "Curcuma longa"[MeSH] AND ("osteoarthritis"[MeSH] OR "joint pain"[Title/Abstract]) AND randomized controlled trial[Publication Type].
Filtramos resultados por meta-análisis, revisiones sistemáticas y ensayos aleatorizados doble ciego de los últimos 10 años. Excluimos estudios en animales, case reports y revisiones narrativas sin metodología declarada.
Evaluamos cada estudio seleccionado con herramientas CASP (Critical Appraisal Skills Programme) y sistema GRADE para calificar la certeza de la evidencia: alta, moderada, baja o muy baja.
Registramos en tabla de evidencia: autor, año, diseño, N, dosis usada, duración, outcome primario, efecto reportado (magnitud + IC95%), eventos adversos. Conservamos PMID de cada estudio.
Redactamos mecanismo de acción, gramaje efectivo, timeline de resultados esperados, advertencias e interacciones, todo referenciado a PMID específico. Vocabulario accesible sin perder precisión.
Un segundo profesional del equipo (distinto al redactor) revisa la ficha contra los estudios originales. Verifica que: dosis coincida, outcomes estén correctamente interpretados y no haya afirmaciones sin respaldo.
La ficha se publica con fecha de última revisión editorial visible. Se agenda re-revisión automática a 6 meses o antes si aparece evidencia contradictoria relevante.
No confiamos en una sola fuente. Estas son las 6 bases que cruzamos para cada revisión:
Base primaria: 35+ millones de referencias biomédicas. Consultamos con términos MeSH (Medical Subject Headings) para búsqueda estructurada.
Revisiones sistemáticas y meta-análisis de mayor calidad metodológica. Priorizamos Cochrane Reviews cuando están disponibles.
Base complementaria con cobertura europea más extensa que MEDLINE, especialmente en farmacología y reacciones adversas.
Registro público de ensayos clínicos. Consultamos para verificar que los estudios citados existen, tienen protocolo y reportaron resultados completos.
Evaluaciones de seguridad alimentaria de la Autoridad Europea. Referencia para dosis máximas tolerables de vitaminas, minerales y fitoterápicos.
Verificamos el registro de notificación sanitaria chileno del producto final antes de publicarlo en catálogo.
Antes de que una ficha salga a producción, valida estos 8 puntos. Si falla alguno, se devuelve a revisión:
La honestidad científica exige declarar lo que no podemos garantizar:
Los resultados reportados en literatura son promedios poblacionales. Tu respuesta puede ser mayor, menor o ausente según genética, microbiota, dieta y medicación concomitante. No garantizamos un resultado específico para ti.
Un suplemento alimentario no diagnostica ni cura enfermedades. Si tienes una condición diagnosticada, sigue la indicación de tu médico de cabecera. Los suplementos funcionan como complemento al seguimiento clínico, no como sustituto.
Los estudios citados reflejan el conocimiento disponible al momento de la revisión. Nueva evidencia puede modificar dosis recomendadas, descubrir interacciones o cambiar la evaluación. Por eso revisamos cada ficha cada 6 meses.
Los estudios con resultados positivos se publican más frecuentemente que los negativos. Reconocemos que nuestra lectura de la literatura puede reflejar este sesgo. Cuando existen revisiones Cochrane que analizan el sesgo, las priorizamos.
Si eres profesional de la salud, investigador o revisor editorial y quieres cuestionar una afirmación, pedir la tabla de evidencia completa de un producto o proponer una corrección, escríbenos a [email protected].
Puedes también consultar la lista completa de fuentes científicas citadas en nuestro catálogo, agrupadas por producto y con enlace directo a PubMed.